冬季肌肤容易干燥，嘴唇也不例外；皮肤科医师廖苑利建议，冬季应利用护唇膏来保护唇部肌肤，尤其切忌在嘴唇有干裂、脱皮时，用舌头舔嘴唇，企图达到滋润的目的，如此反而会造成「舔嘴唇皮肤炎」。
廖苑利在她的新书《打破101个保养迷思》中指出，一般护唇膏的滋润度较高，但许多女性朋友则会使用口红或唇蜜，但由于市面上的口红有的标榜持久，有的标榜不掉色、不沾杯，其中的成分与滋润度却不一而足，如果单独使用，时常造成嘴唇干燥、脱屑等情形，甚至对唇部彩妆品中的部分成分会过敏，而导致过敏性唇炎。
廖苑利介绍一个简单的口红滋润度测试方法：利用吸油面，用铅笔画上一个性感的唇型，然后在唇内涂上想检测的口红或唇蜜，静置一夜。隔天，看看吸油面纸上，嘴唇以外的透明部分就是油脂扩散的部分，透明区域越大就表示口红中含的油脂量越高，滋润度较好。
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