如果说婚姻的主菜是爱情，那么恋爱就是职前训练。心理学家表示，爱是没有理由的，爱是可以克服一切的，爱也是占有的、眼睛容不下一粒沙子的。当你爱上一个人时，可能会随着对方的喜乐而喜乐，随着对方的悲伤而悲伤，甚至为对方分劳解忧也无怨无悔，这便是"爱的情绪"发挥到极致的结果。而真正的爱就是一对恋人受到爱的情绪鼓舞后，不仅激发自己有更好的表现，还可以在爱的过程中学习如何关心别人，并且在两情相悦的日子里，透过心灵的流动与爱意的表现，一起分享彼此的见解和经验，得到欣然的满足和收获。
而两性战争最根本的原因来自男人与女人的价值观、爱情观、婚姻观、金钱观的不同。大多数的父母从不鼓励男性轻易表露情感，因而养成男性对微妙情绪不敏感、在意主导权及就事论事的性格；而女性却从小被教导要温柔婉约，说话婉转，以免伤害别人。所以男女双方在踏上婚姻大道时，女性由于希望维持感情的美好，通常具有较多情绪管理的能力。
许多有情人不能终成眷属，夫妻不能白头到老的关键，往往在于双方共同面对争议点时，无法达成共识，而让负面的情绪一直存在着。当夫妻任何一方面临感情干扰时，如能先了解并接纳对方根本性格上的差异，进而坐下来沟通，相信再大的事也可以化小，小事可以化无。恋爱可以让人认识自己，并从中检视自己的人格特质，知道如何改进缺点、展现优点，因此察言观色是很重要的。许多人常是一厢情愿地站在自己的角度看事情，而忽略了对方的感受，其实双方的情绪是可以互动的，有了双向的沟通，才能调整单线的速度。
由于男女双方来自不同的生活环境，彼此的思考模式、价值观和情绪的表达都不同，所以在相处的过程中，难免会有意见相左的时候。如果这时候情绪的表达不适当，就很容易引发冲突，影响两人感情。万一长时间处于紧张状态，那么两人要在感情路上结伴同行，就很难了。当两性相处时，若情绪受到刺激，如何用聪明EQ来处理感情问题呢？世界上没有一个美满的婚姻是随手可得的，想修得神仙眷属，需先修得柴米夫妻。夫妻每天生活在一起，神秘的婚纱一一被撕开，如何将一天中所积压的不满情绪发泄出来，就是沟通的艺术了。若不知平缓愤怒、互相体谅，而导致情绪的低落，这种低EQ的表现，将会破坏婚姻的和谐。
婚姻中有缺陷的EQ包括：恶意批评、婚姻暴力、忽略对方感受、经济失调及第三者介入等，这些均是婚姻关系的绊脚石，也是夫妻失和吵架的源头。婚姻专家曾列出5个计算婚姻美满的量分表，不妨自我检视一下，看看你的情爱EQ有几分？
1、 是否尊重对方的想法？
2、 是否能够彼此分享，同甘苦，共患难？
3、 是否尊重对方是独立的个体，并给予足够的自由空间？
4、 是否信赖对方？
5、 双方是否懂得什么叫沟通？
文章来源：情网/xie
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