俗话说，美女贪睡。贪吃的美女也不少。可还有相当一部分为了保持“魔鬼身材”而面对缤纷的美食时只有咽咽口水的份。别再虐待你可怜的胃了，听我大声说：我的漂亮，吃出来！
女人是水做的这句话你一定听过。的确， 水对女人来说很重要。每天喝至少七杯水，保持肌肤的水润。你可以每小时喝一杯水。不过，如果你是个脸部容易浮肿的人，晚上七点后就减少喝水的量吧，这样可以确保你第二天有一个靓丽干净的脸蛋。
芒果、西瓜、苹果，每一种水果不仅果香怡人，营养丰富，而且就连它们的颜色也令你赏心悦目。喝饮料时，别再点那样粘口的碳酸饮料了，点一杯新鲜榨出的果汁，让你不知不觉喝出美丽。差点忘了提醒你，荔枝等热性的水果不可贪吃哦，因为吃太多的话会使你内热重，刚熟的香蕉和熟透的香蕉对你的身体有两种截然不同的作用，如果你正想用香蕉来改善你的尴尬问题，可千万别搞错了哦！
蔬菜所含的维生素可一点也不输给水果。西红柿、黄瓜、胡萝卜、芹菜，形形色色的蔬菜烹饪也好，榨汁也罢，哪一种方法不让你享受美味与营养并存的快乐呢？
心动了吧？心动不如行动，赶快去菜场、超市。顺便说一句，别再那么落伍用那些大大小小的塑料袋了，拿上篮子吧，返朴归真又休闲，最重要的是环保哦！
文章来源：千龙网
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